اولین همایش پیلاتس ریتمیک استان اصفهان در شاهین‌شهر برگزار می‌شود

سیده حمیده موسوی مقدم ظهر امروز در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری صدای جویا در اصفهان اظهار کرد: ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی است که با تمرکز برای استفاده‌ی هم‌زمان از ذهن و جسم از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص برای افزایش مقاومت شما کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت‌کننده‌ی بدن تقویت شوند.

وی افزود: تمرینات پیلاتس روی یک تشک و یا با استفاده از تجهیزات ویژه مانندReformer  انجام می‌شود. ژوزف و این ورزش را می‌توان بر اساس یک یا یک گروه انجام داد.

عضو هیات پیلاتیس استان اصفهان تصریح کرد: همایش رشته ورزشی پیلاتس و معرفی پیلاتس ریتمیک برای اولین بار در استان اصفهان صبح روز جمعه در محل باغ بانوان شهرداری شاهین‌شهر با حضور آقایان و بانوان علاقه‌مند به این رشته و هیات رئیسه این رشته ورزشی در استان اصفهان(عسگری-شمسی پور) برگزار می‌شود.

وی با بیان اینکه متخصصان می‌گویند که تمرین منظم پیلاتس به بهبود وضعیت بدنی، ماهیچه‌ها ، تعادل و تحرک مفاصل و نیز کاهش استرس و تنش کمک می‌کند. گفت: کسانی که به این رشته علاقه‌مند هستند می‌توانند در این همایش شرکت کنند.

انتهای پیام/ج