اولین همایش پیلاتس ریتمیک استان اصفهان در شاهین‌شهر برگزار می‌شود
سیده حمیده موسوی مقدم ظهر امروز در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری
سیده حمیده موسوی مقدم ظهر امروز در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری صدای جویا در اصفهان اظهار کرد: ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی است که با تمرکز برای استفاده‌ی هم‌زمان از ذهن و جسم از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص برای افزایش مقاومت شما کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت‌کننده‌ی بدن تقویت شوند.
وی افزود: تمرینات پیلاتس روی یک تشک و یا با استفاده از تجهیزات ویژه مانندReformer انجام می‌شود. ژوزف و این ورزش را می‌توان بر اساس یک یا یک گروه انجام داد.
عضو هیات پیلاتیس استان اصفهان تصریح کرد: همایش رشته ورزشی پیلاتس و معرفی پیلاتس ریتمیک برای اولین بار در استان اصفهان صبح روز جمعه در محل باغ بانوان شهرداری شاهین‌شهر با حضور آقایان و بانوان علاقه‌مند به این رشته و هیات رئیسه این رشته ورزشی در استان اصفهان(عسگری-شمسی پور) برگزار می‌شود.
وی با بیان اینکه متخصصان می‌گویند که تمرین منظم پیلاتس به بهبود وضعیت بدنی، ماهیچه‌ها ، تعادل و تحرک مفاصل و نیز کاهش استرس و تنش کمک می‌کند. گفت: کسانی که به این رشته علاقه‌مند هستند می‌توانند در این همایش شرکت کنند.
انتهای پیام/ج
